Die Vorteile der Theta-Heilung & Wie Sie heute beginnen können

Was wäre, wenn Sie in der Lage wären, jeden Bereich Ihres Lebens auf natürliche Weise zu verändern?

Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, Ihre Negativen in Positive zu verwandeln, Ihre Einschränkungen in Ermächtigung?

Wenn es so etwas gibt, sind Sie dann bereit, es zu versuchen?

Klingt überzeugend, nicht wahr?

Und das ist der Grund, warum die Menschen in den letzten Jahren verrückt nach Theta Healing geworden sind.

Das Merkwürdige daran ist für mich, dass ich mich schon seit Jahren damit beschäftige; ich meine, wie meine eigene Theta-Heilung mit Meditation und Musik durchzuführen.

Ich wusste nicht, dass diese ganze Theta-Heilung wie ein Imperium aussieht. Sie ist sogar als Warenzeichen eingetragen.

Ich finde das merkwürdig, weil dieser Begriff ein sehr allgemeiner Begriff ist, der die Vorteile des Theta-Zustands – zugänglich durch Meditationspraxis – beschreibt, um den es offensichtlich seit Jahrhunderten geht.

Es gibt Seminare, Kurse, Bücher und Theta-Heiler zum Mieten. Das ist riesig.

Ich sage nicht, dass dies keinen Nutzen hat, oder dass das nicht positiv ist. Aber wenn ich meine Nachforschungen für diesen Posten anstelle, scheint es sehr wahrscheinlich zu sein, dass die Leute für etwas zu viel bezahlen, von dem sie recht günstig profitieren können.

In diesem Beitrag möchte ich also genau erforschen, was Theta Healing ist: woher es stammt, wie es als Marke verpackt wurde, und vor allem, wie Sie heute damit anfangen können, indem Sie sich einfach etwas Theta-Musik anhören – was ich etwas später empfehlen werde.

Was ist der Theta-Staat?

Beginnen wir damit, genau zu verstehen, was der Theta-Staat ist.

Kurz gesagt, wenn eine Person meditiert und Zugang zu einem meditativen Zustand hat, können die dominanten Hirnwellenfrequenzen als Thetawellen kategorisiert werden. Man befindet sich dann im Theta-Zustand.

Lassen Sie uns also einen Moment lang untersuchen, wie diese Gehirnwellen funktionieren.

Alle unsere Emotionen, Verhaltensweisen und Gedanken sind in dem verwurzelt, was zwischen den Neuronen in unserem Gehirn geschieht.

Wenn Neuronen miteinander kommunizieren (sich verbinden), erzeugen sie rhythmische elektrische Impulse oder Aktivitäten, die als Gehirnwellen bezeichnet werden. Vereinfacht gesagt, sind Gehirnwellen die Kommunikationsmethode des Gehirns.

Es gibt vier Hauptkategorien von Hirnwellen, und jede erzeugt Wellen entsprechend dem Zustand (Gehirn), in dem wir uns befinden.

Betawellen mit einer Frequenz von etwa 14-30 Zyklen pro Sekunde (Hertz) sind der vorherrschende Frequenzbereich, wenn das Gehirn erregt wird und sich in einem Gespräch oder einer Praxis befindet, die eine hochgradige Kognition beinhaltet.

Wenn sich das Gehirn in einem Zustand entspannter Fokussierung oder Reflexion befindet, sind die dominanten Gehirnwellen Alphawellen. In diesem Zustand bewegen sich die Hirnwellen mit einer Frequenz von 8-14 Zyklen pro Sekunde.

Thetawellen haben im Vergleich zu den Alphawellen eine langsamere Frequenz und eine grössere Amplitude, mit einer Frequenz von 4-8 Zyklen pro Sekunde.

Thetawellen werden erzeugt, wenn sich eine Person in einem sehr tief entspannten Zustand befindet und der Fokus nach innen gerichtet ist.

In diesem Zustand kann man Tagträume erleben und Zugang zum Unterbewusstsein erlangen. In diesem Zustand haben wir Zugang zu einer vollkommenen Ruhe; einer, in der wir den Geist in den gegenwärtigen Moment bringen und unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt richten können.

Theta ist daher mit tiefer Meditation verbunden und ist auch der Zustand, in dem Menschen für Hypnose und unterschwellige Botschaften empfänglich sind.

Theta wird auch mit Kreativität und der Freisetzung kreativer Vision assoziiert. Es ist der Ort, an dem der freie Ideenfluss stattfindet.

Der Zugang zum Theta-Zustand während einer Meditationsperiode wirkt sich positiv auf das Leben nach der Meditation aus.

Die Menschen sind in der Lage, Entscheidungen objektiver zu treffen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie von sporadischen Gedanken und emotionalen Reaktionen getrieben werden.

Die Menschen fühlen sich im Allgemeinen ruhiger und zufriedener im gegenwärtigen Augenblick. Sie machen sich weniger Sorgen um die Zeit, sind weniger hektisch, weniger ängstlich und gestresst. Kurz gesagt, dadurch fühlt sich eine Person ruhiger, konzentrierter, zufriedener, ausgeglichener und glücklicher.

Der Theta-Zustand wird auch als heilender Zustand betrachtet. Meditation ist von Natur aus heilsam. Ihre Vorteile sind durch wissenschaftliche Forschung gut untersucht worden. Meditation und Heilung sind gleichbedeutend. Die Heilung findet als Ergebnis regelmäßiger Meditationspraxis statt.

Und kurz gesagt, die letzte Frequenz in der Brainwave-Liste ist Delta. Delta erzeugt sehr niederfrequente Gehirnwellen, zwischen 0-4 Zyklen pro Sekunde. Es wird mit Schlaf in Verbindung gebracht, insbesondere mit den letzteren Tiefschlafphasen.

Was ist ThetaHealing (die Marke)?

Die Marke wurde 1995 von Vianna Stibal entwickelt. Theta Healing ist eine Technik, die auf den Wirkungen von Theta-Hirnwellen basiert. Obwohl sie nicht ausschließlich auf eine Religion oder Herkunft beschränkt ist, hat sie doch eine spirituelle Philosophie, die mit ihr verbunden ist, mit dem Ziel, dem eigenen Schöpfer näher zu kommen.

Abgesehen davon ist Meditation im Allgemeinen stark mit den buddhistischen Traditionen des Fernen Ostens verbunden, so dass diese Spiritualität eigentlich dasselbe ist wie Meditation: Die Idee ist, dass man sich wieder mit der miteinander verbundenen, voneinander abhängigen Welt verbindet, deren Teil man von Natur aus ist.

Theta Healing schult Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele. Es hilft, das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit eines Menschen zu verbessern, indem es negative Denkmuster blockiert und negative Erfahrungen freisetzt, um positives Denken zu entwickeln.

Die Heilung kann neben der konventionellen Medizin eingesetzt werden.

Mit Hilfe der Theta-Heilung werden Energieblockaden aus vergangenen Erfahrungen, die körperliche, geistige oder spirituelle Probleme verursacht haben können, beseitigt und Energiefelder wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Das Ziel ist, wie angedeutet, die völlige Heilung und die Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Was passiert während einer Theta-Heilungssitzung?

Okay, also lassen Sie mich erklären, wie das funktionieren soll, und Ihnen dann meine Gedanken mitteilen…

Praktizierende der Theta-Heilung werden darin ausgebildet, wie man einen Theta-Hirnwellen-Zustand für tiefe Meditation erreicht.

Eine Theta-Heilungssitzung findet in der Regel im Zusammensitzen von Klient und Praktizierenden statt. Die Sitzungen können anscheinend auch über das Telefon durchgeführt werden.

Eine Theta-Heilungssitzung dauert in der Regel zwischen 30 und 90 Minuten, und die Anzahl der Sitzungen variiert je nach dem Thema, das Sie heilen möchten.

Theta-Heilung arbeitet auch im Bereich der informierten Zustimmung, also erwarten Sie, dass alle Veränderungen und Prozesse erst dann begonnen und abgeschlossen werden können, wenn Sie es erlauben. Ihre Einwilligung wird als bewusste Bereitschaft angesehen, eine neue Realität zu empfangen.

Vor einer Sitzung wird von Ihnen nicht erwartet, dass Sie als Vorbereitung irgendetwas tun. Wenn Sie Zweifel an der Technik haben, können Sie sie dem Praktizierenden mitteilen, damit er auch in diesem Bereich arbeiten kann.

Es ist ratsam, vor Beginn der Sitzung eine angemessene Menge Wasser zu trinken. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie gut hydratisiert sind, was gut für die Durchführung von Muskeltests ist, die die in Ihrem Unterbewusstsein gespeicherten Überzeugungen und Gefühle festigen sollen.

Während einer Theta-Heilungssitzung wird von Ihnen nicht erwartet, dass Sie etwas anderes tun, als zu sitzen und sich zu entspannen.

Obwohl jeder Theta-Heiler seinen eigenen, einzigartigen Stil hat, beginnt eine Sitzung typischerweise damit, dass der Praktizierende eine sichere Umgebung schafft, in der er jeden Bereich Ihres Lebens erforschen kann, selbst die peinlichsten, schmerzhaftesten und traumatischsten.

Dann werden Sie in einen Theta-Zustand eingeladen: einen kraftvollen Zustand für tiefe Meditation, Gebete, Visualisierungen, Affirmationen und Heilung.

Sobald Sie sich in dem erwarteten Zustand befinden, wird der Praktizierende die Schlüsselüberzeugungen identifizieren, die Ihre emotionalen, mentalen oder körperlichen Probleme verursachen.

Ein solcher Prozess ist als „Graben“ bekannt – im Grunde gräbt der Praktizierende detaillierte Informationen über Ihre Überzeugungen aus, um die Hauptglaubenssätze aufzudecken, die die Wurzel all Ihres Leidens sind.

Theta Healing glaubt, dass, sobald die unterste Überzeugung geändert wird, alle ihre Früchte automatisch transformiert werden, wie ein Dominoeffekt. Ihre selbstbegrenzenden Überzeugungen werden mit positiven und ermächtigenden Gedanken neu programmiert.

Der Grabungsprozess erfolgt durch Körperscanning und Muskeltests, eine Art Kinesiologie, bei der der Praktizierende feststellen wird, ob Sie bestimmte Überzeugungen haben oder nicht oder ob sich eine bereits verändert hat.

Muskeltests basieren auf dem elektromagnetischen Feld Ihres Körpers und seiner Reaktion auf andere elektromagnetische Felder um Sie herum. Das elektromagnetische Feld Ihres Körpers verändert sich auf der Grundlage Ihrer Gedanken und Emotionen.

Bei der Theta-Heilung findet Heilung auf vier Ebenen statt: im Kern (in Ihrem bewussten und unbewussten Geist), genetisch (in Ihrer körperlichen Verfassung), historisch (in Ihrem früheren Leben) und seelisch (auf spiritueller Ebene).

Meine Gedanken zur Theta-Heilung

Wenn Sie in meinem Blog gelesen haben, wissen Sie, dass ich für alles offen bin. Ich weiß jedoch, dass die Wissenschaft nicht die Antwort auf alles ist, aber ich denke, dass es notwendig ist, eine wissenschaftliche Grundlage zu haben, mit der man etwas qualifizieren kann, sogar ein Grundniveau.

Und obwohl all das oben Gesagte wunderbar klingt, bin ich skeptisch, wie viel davon erreichbar ist, zumindest in der Art und Weise, wie es präsentiert wird. Ich möchte mich auch näher mit dem Thema Theta Healing befassen.

Zunächst einmal ist der Zugang zu einem tiefen meditativen Zustand keine leichte Sache. Es braucht Übung. Oft viele Jahre der Praxis. Die tieferen, längerfristigen Vorteile stellen sich auch nicht sofort ein. Ein Abbau von Stress und Ängsten würde sich jedoch sehr schnell zeigen.

Ich gehe also davon aus, dass Theta-Heilung in den ersten paar Sitzungen vielleicht nicht funktioniert, weil die Person vielleicht nicht in der Lage ist, den Zustand zu erreichen, weil sie ein Anfänger ist oder weil sie einfach gestresst, nervös oder ängstlich ist.

Jeder, der die Erfahrung gemacht hat, ein Anfänger in der Meditation zu sein, wird wissen, was ich meine. Sobald man sich zur Meditation hinsetzt, wird der Affengeist verrückt!

Manche Menschen erleben das genaue Gegenteil von dem, was sie eigentlich erleben sollten. Manche Menschen erleben Adrenalinschübe, sogar bevorstehende Kopfschmerzen oder einfach ein wirklich unangenehmes und irritierendes Gefühl und können sich nicht entspannen.

Auch wenn dies ein gutes Zeichen sein kann, weil es bedeutet, dass Sie sich mit negativer Energie und Bereichen Ihres Bewusstseins, Unterbewusstseins und Seins im Allgemeinen befassen, die Sie vernachlässigt haben und die Ihnen in der Folge Probleme im Leben bereiten, ist das im Allgemeinen erst der Anfang einer langen Reise.

Natürlich könnte Sie z.B. ein erfahrener Hypnotiseur wahrscheinlich in den Theta-Zustand und unter Hypnose führen, aber die Vorstellung, dass jemand Zugang zu diesem Zustand hat, indem er „eingeladen“ wird, klingt etwas zu einfach. Oder ist dies vielleicht nur eine Redewendung?

Eine Sache, die ich aus meinen eigenen Theta-Meditationserfahrungen gelernt habe, ist, dass Unterbrechungen nicht gut sind.

Es muss Fluss und Konsistenz geben.

Ich versuche, irgendwo hinzugehen, wo es ruhig ist. Ich schalte mein Telefon aus, schalte den Fernseher und das Radio aus und versuche, Ablenkungen so gut wie möglich auszuschalten. Ich benutze geschlossene Kopfhörer, um sicherzustellen, dass ich Hintergrundgeräusche ausblende.

Wenn ich aufhören und damit beginnen würde, Gebete, Affirmationen oder irgendeine Art von Beratung zu machen, würde ich das nicht als eine Theta-Heilungs-/Meditationssitzung ansehen.

Unterbrechungen und die Notwendigkeit, sich neu zu konzentrieren und sich auf ein anderes Thema oder einen anderen Bereich der Selbstverbesserung zu konzentrieren, würden bedeuten, dass Ihr Gehirn gemeinsam in einen anderen Zustand übergeht, vielleicht in einen Alpha-Zustand mit einer gewissen Beta-Aktivität in ihrem ebenfalls.

Natürlich können Sie während der Meditation ein Mantra rezitieren, einem Mantra oder Gebet zuhören, Schalen oder Glocken verwenden oder Theta-Meditationsmusik hören, wie ich es oft tue. Aber solche Leitfäden und Hilfsmittel sollen Ihnen helfen, konzentriert und präsent zu bleiben; sie sollen helfen, den Geist zur Reflexion und Introspektion nach innen zu wenden.

Die Leitfäden für das meditative Selbst sind so gestaltet, dass sie ein sich wiederholendes, fast hypnotisierendes Element darstellen, das Ihnen hilft, präsent, entspannt und engagiert zu bleiben.

Nochmals, ich sage nicht, dass es keinen Wert hat, einen dieser Theta-Heilkurse oder Sitzungen mit einem Praktizierenden zu machen, aber ich habe das Gefühl, dass die natürlichen Vorteile, die sich aus der Meditation ergeben, zu denen Heilung ein großer Teil gehört, etwas unaufrichtig verpackt sind.

Wenn die Menschen Zugang zum Theta-Zustand haben und anfangen wollen, davon zu profitieren, können sie einfach die Übertragung von Gehirnströmen nutzen. Dies ist eine sehr effiziente und bewährte Methode, um das Gehirn in den Theta-Zustand zu versetzen.

Vorteile der Theta-Heilung

Ich bin sicherlich voll und ganz für Theta Healing, obwohl sich meine Erfahrung und die Art und Weise, wie dies erreicht wird, etwas von der breiten Marketingbotschaft unterscheidet, die unter der gleichnamigen Marke verkauft wird.

Ich sage nicht, dass Sie es nicht versuchen sollen, aber ich würde auch definitiv empfehlen, Theta-Wellen-Musik zu hören, sowie Hypnose und unterschwellige Audio-Botschaften, die Theta-Wellen-Musik kombinieren.

Hier ist eine kurze Zusammenfassung einiger der Vorteile, die durch Theta-Meditation erreicht werden können:

Psychische Gesundheit:

Lösen Sie zugrunde liegende Überzeugungen und Gedanken auf, die gesundheitliche Bedenken verursachen und Ihr Potenzial einschränken. Hilft bei der Lösung von Ängsten und Depressionen und verbessert Ihre allgemeine psychische Gesundheit.

Emotionales Gleichgewicht:

Hilft, negative Emotionen und Gedanken, die Sie täglich behindern, zu klären. Hilft Ihnen, emotionale Probleme oder Schwierigkeiten zu erkennen und zu lösen.

Spirituelles Wachstum:

Hilft Ihnen, sich wieder mit Mutter Natur (Gott) zu verbinden und sich mehr im Einklang mit der natürlichen Welt zu fühlen.

Gesundheit und Wohlbefinden:

Erhöht die Vitalität und Energie und fördert die Heilung im Körper (wenn mit guter Ernährung kombiniert).

Verbesserung der Beziehungen:

Unsere Beziehung zu anderen Menschen wird leicht durch die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, beeinflusst. Meditation hilft Ihnen, Harmonie im Inneren zu finden, was Ihnen im Gegenzug ermöglicht, Harmonie mit anderen Menschen zu finden.

Diejenigen, die an den folgenden Leiden leiden, werden von der Theta-Meditation/Heilung profitieren:

Addictions
Anger Problems Substance
Abuse
Anxiety And Fear
Grief and Guilt
Jealousy
Loneliness
Obsessions
Phobias
Stress
Trauma

Wie man mit der Theta-Heilung beginnen kann, heute

Wie ich bereits sagte, müssen Sie nicht Hunderte von Dollar für ein Seminar, einen Online-Kurs oder gar zahlreiche Sitzungen bei einem Therapeuten ausgeben, um mit Theta Healing zu beginnen. Dieses ganze Konzept geht aus einer alten spirituellen Praxis hervor, die wir alle als Meditation kennen und für die es eine Fülle von wissenschaftlichen Beweisen gibt.

Meditation ermöglicht es Ihnen, in den Theta-Zustand tiefer Entspannung einzutreten, einen Zustand, in dem Sie den Geist in den gegenwärtigen Moment bringen und sich völlig eins mit der Erde fühlen und sich mit Ihrem „Wesen“ identifizieren können.

Meditation fördert die Heilung von innen heraus. Wenn man beginnt, den Geist zu heilen, folgt eine Heilung des Körpers. Meditation ist eine ganzheitliche Heilungserfahrung.

Heilung des Geistes, wie z.B. die Fähigkeit, vergangene emotionale Traumata loszulassen, ist jedoch nicht etwas, das in nur einer Sitzung oder sogar in fünf Sitzungen erreicht werden kann. Meditation ist etwas, das man regelmäßig machen sollte.

Ich empfehle dringend, Meditationsmusik zu hören, die Theta-Frequenzen enthält, die dazu bestimmt sind, das Gehirn in den Theta-Zustand zu versetzen.

Wenn Ihnen der Gedanke an eine traditionell sitzende Meditation nicht gefällt, dann haben Sie die Möglichkeit, diese Musik zu hören und sich hinzulegen, sich auf einen Stuhl zu setzen, draußen im Park oder im Garten zu sitzen oder sogar herumzulaufen und eine Geh-Meditation zu machen.

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